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Bem-Estar

Elefante ou povoado? Novo teste de personalidade faz sucesso na internet
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02 de março de 2021

Um novo desafio se tornou viral nas redes sociais e é muito simples: basta olhar a imagem e dizer qual é a primeira coisa que você vê


Primeiras quatro horas de sono são as mais importantes, diz estudo
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23 de fevereiro de 2021

Os sonhos que surgem logo quando dormimos seriam mais ligados à “vida real” e aos eventos que consideramos importantes


Qual o melhor horário para fazer exercício físico?
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17 de fevereiro de 2021

Estudo encontra diferença entre frequentar a academia de manhã e à noite


Sopa, suco e café ajudam na hidratação do corpo?
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15 de fevereiro de 2021

Especialista fala sobre os efeitos da desidratação e sobre os líquidos que devem ser ingeridos ao lado da água


Conheça a dieta DASH, ótima para prevenir a hipertensão
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11 de fevereiro de 2021

Esse plano alimentar foi criado para quem precisa reduzir a pressão arterial, mas também ajuda a saúde de outros formas. Confira!

Redes sociais estão afetando a saúde mental dos jovens
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04 de fevereiro de 2021

Estudo britânico aponta declínio do bem-estar e da autoestima de adolescentes de 14 anos, que piorou com a quarentena

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